Kategoria Zdrowie i dieta


Pokrzywa a karmienie piersią – czy to bezpieczny wybór dla mam?

Pokrzywa a karmienie piersią – czy to bezpieczny wybór dla mam?

Pokrzywa zwyczajna, znana również jako Urtica dioica, zyskuje na popularności jako naturalny wspomag...
DHA po porodzie: jak wspiera zdrowie mamy i dziecka?

DHA po porodzie: jak wspiera zdrowie mamy i dziecka?

DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy, stanowi jeden z kluczowych elementów, który wspiera rozwój mózgu o...
Jak skutecznie radzić sobie z zaburzeniami sensorycznymi? Poznaj metody terapii, które działają

Jak skutecznie radzić sobie z zaburzeniami sensorycznymi? Poznaj metody terapii, które działają

Zaburzenia integracji sensorycznej stanowią temat, który w ostatnim czasie wzbudza duże zainteresowa...
Ćwiczenia na poduszce sensorycznej, które wzmocnią twoją równowagę i siłę

Ćwiczenia na poduszce sensorycznej, które wzmocnią twoją równowagę i siłę

Ćwiczenia równoważne na poduszce sensorycznej z pewnością stanowią prawdziwy skarb w mojej codzienne...
Bańki i ich wpływ na karmienie piersią – co warto wiedzieć?

Bańki i ich wpływ na karmienie piersią – co warto wiedzieć?

Jako młoda mama, wielokrotnie natknęłam się na różnorodne opinie na temat stawiania baniek w kontekś...
Czereśnie i karmienie piersią – jak smaki lata wpływają na dietę mamy

Czereśnie i karmienie piersią – jak smaki lata wpływają na dietę mamy

Czereśnie stanowią jeden z moich ulubionych letnich owoców, które nie tylko doskonale smakują, ale t...
Zator po porodzie - jak rozpoznać objawy i kiedy zejść do lekarza?

Zator po porodzie - jak rozpoznać objawy i kiedy zejść do lekarza?

Z pewnością wiele kobiet radośnie świętuje narodziny swojego dziecka, jednak niewiele osób zdaje sob...
Arbuz w diecie mamy – czy jedzenie arbuza podczas karmienia piersią to dobry pomysł?

Arbuz w diecie mamy – czy jedzenie arbuza podczas karmienia piersią to dobry pomysł?

Arbuz to niezwykły owoc, który przynosi mamom karmiącym piersią wiele zdrowotnych korzyści. Przede w...
Co warto włączyć do diety po porodzie?

Co warto włączyć do diety po porodzie?

Jako świeżo upieczona mama, z pełnym przekonaniem muszę stwierdzić, że zmiany w moim życiu po porodz...
Kiedy podwyższone ciśnienie po porodzie staje się powodem do niepokoju?

Kiedy podwyższone ciśnienie po porodzie staje się powodem do niepokoju?

Jako świeżo upieczona mama wiele myśli krążyło mi po głowie po porodzie. Odczuwałam radość i zaskocz...